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太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。 エルメス バーキン

午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。

日光浴の時間は一日当たり合計で3時間を超えない。

日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。

赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。

エルメス[HERMES]   バーキン 35cm    [Birkin 35cm]   エプソン　ゴールド　ゴールド金具  

エルメス[HERMES]ボリード 37cm[Bolide 37cm]クレマンス　シロ　シルバー金具

上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。