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まずは少しぬるいと感じる位のお湯で、顔全体を予備洗いしましょう。次に手のひらで洗顔料をしっかりと泡立て、Tゾーン→顎→頬→目もと・口もとの順に洗います。

皮脂分泌の多いTゾーンや小鼻は、汚れを溜め込みやすいので特に丁寧に。デリケートな目もと・口もとはサッと洗いましょう。洗顔時の強い摩擦は、肌のシワやくすみを招く原因となります。泡の弾力を利用して、肌を包み込むように下から上へとやさしく洗うのがポイントです。

顔全体を洗い終わったら、ぬるめのお湯で素早く洗い流しましょう。すすぎ残しは肌トラブルの原因に……。髪の生え際などフェイスラインは、特にすすぎ残しの多い場所なので気をつけましょう。

また、タオルでの拭き方にも注意が必要です。洗顔後の皮膚は水分を含んで柔らかく、刺激に敏感な状態になっています。ゴシゴシとは擦らずに、タオルで抑えるように水気を拭き取ることが大切です。